Browsing articles tagged with " running"
Abr
1
2013

Ganador del sorteo fidelidad WeRunBarcelona 1000 fans

Hola Runners, lo prometido es deuda y cómo hemos alcanzado 1000 seguidores en Facebook aquí tenéis otro sorteo! Nuevamente aprovechando este tiempo tan irregular y de frío que tenemos, os traemos un sorteo muy interesante a la par que cálido. De parte de todo el equipo WeRunBarcelona nos gustaría agradecer a cada uno de vosotros, ya sea como lector del blog, seguidor en las diferentes redes sociales o un simple aficionado que no ha saludado […]

Nov
27
2012

Cómo dar el salto de 10k a medio maratón?

Muchos de vosotros corréis asiduamente carreras de 10k. Seguramente habréis pensado en alguna ocasión dar el salto al medio maratón, pero por miedo a doblar la distancia u otras razones no os veis capacitados. Bien, para asegurarnos que terminaremos nuestro objetivo de una manera saludable y divertida sin sufrimientos (excesivos) deberemos entrenar mínimo unos 3 días semanales, descansando entre días, es decir, si decidimos entrenar lunes, miércoles y sábado, descansaremos martes, jueves, etc. Pensad que […]

Jul
2
2012

¿Que es una Powersong?

Mis zapatillas y mi iPod son mis mejores acompañantes durante mis carreras. Con mi iPod me voy informando del tiempo, la distancia, la velocidad y las calorías quemadas, y me ofrece comentarios tanto cuando alcanzó la mitad del entrenamiento, como en el tramo final de mi objetivo.  Pero sobre todo, me ayuda a llevar el ritmo con mi música preferida, especialmente con esa canción que me pongo al final del trayecto: con mi PowerSong. PowerSong […]

Jun
22
2012

Entrena con el “Nike+ Run Club Barcelona”

Cada jueves a las 20.00hrs, un gran número de runners se presentan en la tienda de Nike Passeig de Gracia y salen a correr por las calles de Barcelona, haciendo exhibición de sus camisetas rojas, sus alas, su energía y sus ganas de pasarlo bien. Nike+ Run Club Barcelona, te ofrece dos rutas urbanas de 5K y 8K aproximadamente, cada una dirigida por uno de sus coordinadores. Tu eliges la ruta que más te guste, […]

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