Browsing articles tagged with " respiracion profunda"
Sep
3
2014

¿Cómo debo respirar cuando corro?

«He oído que debo inhalar por la nariz y exhalar por la boca cuando corro. ¿Es eso correcto?» Debes respirar tanto a través de la boca como de la nariz cuando estés corriendo. Tus músculos necesitan oxígeno para mantenerse en movimiento y solamente la nariz no puede suministrarlo suficiente. Es necesario respirar por la boca para tomar más oxígeno. Asegúrate de que estás respirando más desde el diafragma o el vientre y no desde el […]

Síguenos!

Descubre nuestros productos!



Publicidad

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies