Browsing articles tagged with " pecho"
Nov
20
2012

Problemas vergonzosos para corredores, Pt. 3

A través de los años, he experimentado personalmente y he oído historias acerca de todo tipo de situaciones vergonzosas que vivimos muchos corredores a distintos niveles y, a menudo, nos sentimos demasiado avergonzados como para pedir consejo a nuestros amigos corredores, entrenador o medico acerca de que debemos hacer. Por esta razón empezaremos una serie de publicaciones sobre temas o situaciones vergonzosas y sensibles para corredores. Acné en la cara, pecho y espalda Síntomas El […]

Jul
17
2012

¿Como elegir la ropa adecuada para correr?

Existen tres puntos fundamentales que debemos tener en cuenta a la hora de elegir la ropa que utilicemos para correr: Debe aislar nuestro cuerpo de la temperatura exterior y mantener la interior estable, por lo que nuestra ropa debe ser un buen aislante y debe favorecer la evaporación del sudor. Debe protegernos de posibles rozaduras, sobre todo en el pecho y en la entrepierna; las ropas convencionales tienen costuras demasiado abultadas. Ser lo más ligera […]

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