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Ago
28
2019

Cómo prevenir y tratar la fascitis plantar

La fascitis plantar es una de las lesiones más comunes entre corredores de todos los niveles, ni los ganadores se salvan de esta. La fascia plantar es la envoltura que cubre los músculos cortos de la bóveda del pie, extendiéndose desde los dedos hasta el hueso del talón o calcáneo. Más profundos que los pequeños músculos, podemos percibir los fuertes ligamentos plantares, largos y cortos. Bien por excesiva solicitación del músculo o por daño directo […]

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