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Abr
28
2014

Trucos Mentales para correr tus carreras

Consejos para correr a través de aburrimiento y el malestar La mayoría de corredores hemos llegado a una mala racha en algún momento durante la carrera. Cuando te encuentres luchando durante una carrera, prueba alguno de estos trucos mentales para llegar a la meta: Date mini-objetivos. Si estás realmente luchando, no te centres en cuánto te falta para terminar la carrera. Sólo preocúpate por llegar al siguiente marcador de kilómetro, el próximo avituallamiento, u otro […]

Ago
2
2013

Consejos para sentirse motivado para correr

No se vosotros pero yo, con el calor que hace, las ansia porque lleguen ya las vacaciones, los viajes, etc., me cuesta mucho encontrar el tiempo y la motivación para seguir corriendo, así que me he puesto a navegar y a buscar la forma de motivarme y seguir entrenando, así que aquí os dejo un resumen de lo que he encontrado. ¿Cómo seguir corriendo? La motivación no llega por sí sola. Al igual que programamos […]

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