Browsing articles tagged with " dorsal"
Ene
8
2017

¿Qué hacer el día antes de correr una maratón o media maratón?

13 Consejos para evitar errores antes de la carrera Comer muchos carbohidratos. Debes comer alrededor de un 65-70% de tus calorías de los carbohidratos en los días previos a tu carrera. No te rellenes en la cena de la noche anterior. Cargarse de carbohidratos no significa comer tres platos de pasta durante la cena. Como a muchos corredores les gusta decir, «Demasiada ‘carga’ puede llevarte a la ‘descarga’ durante la carrera.» Come las cantidades de […]

Jun
27
2012

¿Que cursas se celebran este fin de semana en Barcelona?

Este fin de semana se celebran dos eventos running en la ciudad de Barcelona. La I Cross Contra la Homofobia, se celebra el sábado 30 de junio. Con un recorrido de 5km, por lo caminos de Montjuic y que partirá desde la Plaça de les Cascades. Si aun no os habéis inscrito, teneis tiempo hasta el viernes 29 de junio. Para los que ya estáis inscritos, recordar que debéis recoger vuestro dorsal y bolsa del […]

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