Browsing articles tagged with " Disminuye la velocidad cuando estés comiendo"
Feb
20
2013

¿Qué puedo hacer para no sentir hambre todo el tiempo?

Estoy tratando de bajar de peso corriendo, pero el ejercicio me hace sentir hambre todo el tiempo. ¿Cómo puedo hacer para sentirme satisfecho sin aumentar de peso? Es normal sentir hambre cuando se inicia un nuevo régimen de ejercicio, se aumenta la frecuencia o intensidad del ejercicio.  Estás quemando más calorías, por lo que tu cuerpo necesita comer más. Aquí hay algunas maneras de cómo puedes evitar la sensación de hambre, sin excederte, y con […]

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