Browsing articles tagged with " deporte"
Abr
23
2014

Frutas Deshidratadas. Energía en la mano

Dulces, sabrosas, y muy fáciles de llevar. Hoy nos centraremos en las principales frutas deshidratadas que  son ideales para  consumir a cualquier hora del día y que complementan nuestra dieta no solo si practicamos  deporte, si no si estas cuidado  tu alimentación. Como cualquier fruta deshidratada, el contenido de agua es muy reducido con lo que la concentración de nutrientes es  mucho mayor que muchos alimentos. Este grupo contiene gran cantidad de fibra soluble, vitaminas […]

Jun
29
2012

Correr para dejar de fumar

En la actualidad existen muchas personas que se sienten acosadas y que no hacen más que realizar continuas escapadas, durante el día,  a la puerta de centros de trabajo y locales para fumar.  Mientras que hay otras que simplemente han optado por el sistema más lógico: dejar de fumar. Ya sabemos que no es tan simple, todo lo contrario, es super dificil e incluso imposible para muchos, y que cada uno hace lo que puede […]

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