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Ago
18
2014

Correr Descalzo o Barefoot Running

Correr es uno de los mejores ejercicios que se puede hacer para tu mente, cuerpo y cintura. Tener la actitud correcta, el horario de entrenamiento y el equipo son la clave, pero elegir el estilo de running más adecuado también es igual de importante. En esta oportunidad vamos a destacar los beneficios y secretos de correr descalzo. Correr Descalzo o Barefoot Running: el más puro running Correr descalzo es también conocido como “correr al natural” […]

May
28
2013

Zapatillas que replican estar descalzo pueden ser malas para los huesos

Antes del nacimiento de la ropa deportiva tal y cómo la conocemos hoy en día, correr descalzo era la única opción para miles de aficionados a este deporte. A pesar de la gran cantidad de opciones de calzado que están disponibles para el corredor casual y profesional a día de hoy, muchos atletas están optando por un enfoque más minimalista a su cubierta del pie, con lo que el concepto de correr descalzo está en […]

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