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Ago
28
2019

¿Qué alimentos son recomendables que consumas antes del entrenamiento?

No es lo mismo enfrentarse a una actividad física con el estómago vacío que lleno, así que si quieres dar lo mejor de ti en el gimnasio debes considerar aspectos como la alimentación pre-entrenamiento. Es posible que esto te parezca un poco extraño si tu meta es bajar de peso, pero consumir los alimentos correctos antes de entrenar te suministran de la energía necesaria para realizar los ejercicios con la energía y soltura suficiente. Por […]

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