Browsing articles in "Curiosidades"
Abr
9
2014

Combina deporte y turismo: Conoce las 5 mejores maratones del mundo

La combinación entre deporte y turismo se está convirtiendo en una práctica cada vez más extendida entre los viajeros de todo el mundo. Desplazarse a otro país no solo para conocer una ciudad nueva sino, además, para participar en una carrera popular o una maratón puede ser una experiencia enriquecedora para los amantes del running. Aquí les dejamos con una lista de los mejores destinos turísticos donde se celebran las maratones más importantes del mundo. […]

Mar
21
2014

Race Yourself, el futuro del running está cerca

Race Yourself es una aplicación para las Google Glass que cómo su propio nombre indica nos permitirá a los usuarios competir contra nosotros mismos, mejorando así nuestros registros personales gracias a ir completando los juegos virtuales que incluye. Además, también nos permitirá competir contra amigos o proyecciones de los atletas profesionales, zombies, etc.. Hoy en día la palabra Running o Runner está de moda, cada vez son más los aficionados que salen a realizar este […]

Mar
13
2014

7 Lecciones que los que corremos hemos aprendido por las malas

Con los años he aprendido (y, a veces re-aprendido) valiosas lecciones acerca del running, cometiendo errores y sabiendo que debo hacer las cosas de diferente manera la próxima vez. La mayoría de los corredores aprendemos las lecciones, mencionadas en este post, a través de la experiencia (a veces dolorosa), así que aprovecho y os las describo para que podáis evitar las potenciales consecuencias dolorosas y/o vergonzosas que yo he vivido. 1. No sobre-entrenes. «He sido […]

Mar
4
2014

Algunas razones para correr una Media Maratón

La media maratón (21,097 km) es una de las carreras de larga distancia de mayor crecimiento en popularidad de entre todas las nuevas carreras que están apareciendo por todo el mundo. Si estás pensado si debes o no correr una media maratón, aquí te damos algunas razones para intentarlo: 1. Vas a mantener tu motivación por correr. Mientras que algunos corredores pueden correr una distancia corta, como 5K, con poca o ninguna formación, la mayoría […]

Dic
13
2013

Planifica tu calendario de carreras 2014

El nuevo año está a la vuelta de la esquina, por lo que ahora es un buen momento para empezar a pensar acerca de tus carreras para el 2014. Tener un par de carreras en el calendario hace que sea más fácil planificar tus entrenamientos y tener metas específicas que te ayudaran a mantener esa motivación.  Además, las inscripciones de muchas carreras se agotan rápidamente, así que es importante planificar con anticipación y asegúrese de […]

Dic
3
2013

Sigue corriendo durante la temporada de fiestas

Mantener un horario regular de entreno es bastante difícil, pero con las compras, la preparación de comidas, los invitados, el ir a algunas fiestas o reunión y otras locuras relacionadas con fiesta de fin años, puede parecer casi imposible encontrar tiempo para nuestras carreras. Sigue estos consejos para asegurarte de mantener tus entrenamientos durante la temporada de fiestas: Programa tus carreras Nuestra agenda se vuelve más ocupada durante la temporada de vacaciones, pero debes tratar […]

Jul
19
2013

¡Refréscate en verano!

Días más largos, calor, sudor, cansancio…son las contras del Verano. Hemos de sacar el lado positivo al verano: playa, sol, mar, vacaciones…y hemos de sumarle las bebidas refrescantes que tan bien sientan! Podemos encontrar muchas bebidas refrescantes llenas de vitaminas, cargadas de antioxidantes y lo mejor de todo: ligeras! Batidos naturales: Introduce tu fruta favorita en la batidora con leche desnatada, yogur o edulcorante. Tendréis una bebida rica en todos los sentidos! Granizados: No dudes […]

Jul
15
2013

Qué es el Red Bull 7 Islands?

El próximo mes de mayo se celebrará una nueva edición del Red Bull 7 Islands, un proyecto de superación en el que cuerpo y mente deberán ir de la mano. Dónde se realizarán durante siete días seguidos un triatlón de distancias de Ironman en cada una de las Islas Canarias. 42 km de carrera, 3,8 km de natación y 180 km de bici son un auténtico esfuerzo para todos los mortales. Pero recorrer estas distancias […]

Jul
5
2013

¿Cómo puedo quitar el olor de la ropa que uso para correr?

Pregunta: Me gusta correr con ropa técnica, específica para correr, que absorbe la humedad, pero me parece que a veces todavía huele mal, incluso después de que les he lavado varias veces. ¿Cómo puedo evitar que mi ropa se impregne de mal olor?» Respuesta: Los tejidos técnicos son ideales para correr, ya que absorben el sudor pero, desafortunadamente, las bacterias (que causa el mal olor) queda atrapadas en las fibras y puede ser difícil de […]

Jun
12
2013

Me pongo muy nervioso antes de una carrera, ¿Cómo puedo calmar mis nervios?

Hay varias cosas que puedes hacer para calmar los nervios antes de una gran carrera. Lo primero y, tal vez, más importante, es tener confianza en tus entrenamientos. Si estás físicamente listo, lo único que queda es creértelo. He visto a grandes corredores correr mal en importantes carreras porque comenzaron a dudar de su condición física. No te hagas esto, piensa en todos los kilómetros y entrenamientos duros que has hecho durante meses. Piensa en […]

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