Browsing articles in "Curiosidades"
Sep
16
2016

15 señales para saber si estás enamorad@ de correr

Ya sea que se trate de la emoción que sientes al cruzar una línea de meta, la sensación de euforia que se obtiene cuando has completado una carrera larga o un entrenamiento, o la camaradería que se siente cuando estas rodeado de compañeros corredores, no importa que, hay algo acerca de correr, o del running, que te hace sentir enamorado de este deporte. ¿Cómo sabes si estás loco por correr? A ver con cuántos de […]

Feb
3
2016

Falsos mitos alrededor del mundo runner

En todo deporte hay costumbres o creencias que toda la vida se han comentado entre atletas, pero en verdad no dejan ser falsos mitos. Hay muchos en base a la alimentación, hidratación, métodos de entrenamiento, etc y a continuación os explicamos algunos de los que conocemos:   El agua es el mejor hidratante: En general, el agua es el mejor hidratante que hay pero no durante la actividad física. Cuando hacemos ejercicio sudamos y perdemos […]

Nov
12
2015

Tallas de camisetas en las carreras, reflexión

El post de hoy no va a tratar de running, sino de algo muy relacionado con él. Hace tiempo que estoy muy indignada con el tema y he decidido escribir sobre ello, para ver si soy la única que le pasa o para ver que opináis sobre el tema. Os hablaré desde mi perspectiva, que soy chica, ya que no tengo conocimiento si en chicos también sucede este problema. Hace ya varios años que participo […]

Nov
2
2015

¿Pronador, supinador o neutro? Todo lo que debes saber!

Cuando decides entrar en el mundo del running lo primero que haces, a no ser que ya tengas unas, es comprarte unas zapatillas. ¡Pero no todo es tan fácil como ir a la tienda y escoger las que más te gusten! Si vas a una tienda especializada lo primero que te preguntaran es: ¿pronador, supinador o neutro? Cada vez más gente conoce que hay diferentes tipos de pisada, pero lo que es mas difícil es […]

Oct
14
2015

Síndrome depresivo post finisher

Al leer estas palabras no sabréis que hablo, pero es muy probable que alguna vez hayáis sufrido la denominada “depresión post finisher” sin daros cuenta. Que es el síndrome depresivo post finisher? No es un síndrome como tal, es más bien una sensación, un estado de ánimo. Muchos de nosotros hemos estado preparándonos durante semanas o meses para lograr un objetivo. Te has preparado mentalmente y físicamente, ocupando tu tiempo para entrenar, mejorar, llegar a […]

Oct
6
2015

¿Qué es el retro running?

Correr hacia atrás, también conocido como retro running. running backwards, reverse running o retro locomoción., es el acto de correr a la inversa, de modo que uno lo hace de espaldas. Está clasificado como un movimiento retro, a la inversa de cualquier movimiento normal. Nombres no ingleses incluyen Rückwärtslaufen (alemán) y la Marcha reversiva (Español). Correr hacia atrás es un movimiento menos natural, pero se puede lograr con un poco de velocidad con la práctica. […]

Dic
30
2014

Diez cosas en que pensar antes de comprar cualquier regalo para corredores, Pt. 2

Aquí la continuación de nuestra publicación anterior: Corre con ritmo Si su amig@ o compañer@ corre con música, considera en comprale un bono de iTunes, para que puedan elegir sus canciones motivadoras favoritas. De no ser así, las compilaciones de CD de su época favorita, tales como 70’s, 80’s o indie rock, si eso es lo suyo, sería lo ideal. Calcetines Si sabes su tamaño del pie, los calcetines técnicos para correr quizás no suenan […]

Dic
29
2014

Diez cosas en que pensar antes de comprar cualquier regalo para corredores, Pt. 1

En este post os daremos una serie de pautas para esos regalos únicos para un runner! Así que..pon un corredor en tu vida con el regalo perfecto esta Navidad evitando estos errores comunes. Talla Evita comprar nada demasiado específico como zapatillas para correr o ropa donde las tallas varían dramáticamente. Es esencial que las zapatillas para correr sean juzgadas a la persona que las usa – lo mismo podría decirse de muchos artículos para correr, […]

Ago
25
2014

7 Cosas peculiares que los corredores hacemos… ¿O solo yo?

Cada deporte tiene su idiosincrasia y comportamientos extraños que sólo los verdaderos aficionados de ese deporte entienden. Correr no es la excepción, por supuesto. Con los años, he desarrollado algunos hábitos estrafalarios relacionados con el running y, hablando con algunos compañeros, he descubierto que no soy el único “rarito”. Hay otros corredores que son culpables de estos mismos hábitos, por lo que debemos ser normales, entre los corredores, de todos modos. Éstos son algunos de […]

May
28
2014

Maneras en que los runners podemos ser más verdes y proteger el medio ambiente

Muchos corredores y organizadores de la carrera estamos haciendo un esfuerzo por ser más consientes con el medio ambiente en estos días. Aquí os dejamos algunas maneras, muy simples, que podemos poner en práctica para ser más verdes y ayudar a proteger el medio ambiente: Recicla tus zapatillas usadas. Algunas tiendas tienen programas para renovar tus zapatillas de correr, de esta manera tú te ahorrar algunos euros y ellos dan nueva vida útil a tus […]

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