Browsing articles in "Carreras"
Mar
4
2014

Algunas razones para correr una Media Maratón

La media maratón (21,097 km) es una de las carreras de larga distancia de mayor crecimiento en popularidad de entre todas las nuevas carreras que están apareciendo por todo el mundo. Si estás pensado si debes o no correr una media maratón, aquí te damos algunas razones para intentarlo: 1. Vas a mantener tu motivación por correr. Mientras que algunos corredores pueden correr una distancia corta, como 5K, con poca o ninguna formación, la mayoría […]

Ene
17
2014

Acerca de entrenarte y correr una Media Maratón

Las medias maratones se están volviendo, cada vez, más y más popular. Una carrera de media maratón equivale a 13.1 millas o 21,1 kilómetros de largo, que es exactamente la mitad de la distancia de una maratón. ¿Por qué correr una media maratón? La gente corre medias maratones por diferentes razones.  Algunas de los más comunes son: Ya he corrido carreras de 10K-5K y quiero desafiarme a mí mismos, aún más. Quiero ver lo que […]

Dic
13
2013

Planifica tu calendario de carreras 2014

El nuevo año está a la vuelta de la esquina, por lo que ahora es un buen momento para empezar a pensar acerca de tus carreras para el 2014. Tener un par de carreras en el calendario hace que sea más fácil planificar tus entrenamientos y tener metas específicas que te ayudaran a mantener esa motivación.  Además, las inscripciones de muchas carreras se agotan rápidamente, así que es importante planificar con anticipación y asegúrese de […]

Oct
16
2013

Ganadores del dorsal para el Cros3turons

Sorteamos entre todos nuestros lectores 2 dorsales para la primera edición de el Cros 3 Turons de Barcelona,  que se celebrará el próximo 1 de diciembre de 2013. Para poder participar en nuestro concurso debes seguir estos sencillos pasos:   Ser Fan de nuestra página en Facebook/Twitter o Google+ además del muro de Facebook del Cros3Turons. Decirnos en ESTE POST el Por qué quieres correr la carrera?. (ojo! los comentarios solo serán válidos si están […]

Jul
15
2013

Qué es el Red Bull 7 Islands?

El próximo mes de mayo se celebrará una nueva edición del Red Bull 7 Islands, un proyecto de superación en el que cuerpo y mente deberán ir de la mano. Dónde se realizarán durante siete días seguidos un triatlón de distancias de Ironman en cada una de las Islas Canarias. 42 km de carrera, 3,8 km de natación y 180 km de bici son un auténtico esfuerzo para todos los mortales. Pero recorrer estas distancias […]

Jun
12
2013

Me pongo muy nervioso antes de una carrera, ¿Cómo puedo calmar mis nervios?

Hay varias cosas que puedes hacer para calmar los nervios antes de una gran carrera. Lo primero y, tal vez, más importante, es tener confianza en tus entrenamientos. Si estás físicamente listo, lo único que queda es creértelo. He visto a grandes corredores correr mal en importantes carreras porque comenzaron a dudar de su condición física. No te hagas esto, piensa en todos los kilómetros y entrenamientos duros que has hecho durante meses. Piensa en […]

Mar
15
2013

Me pongo muy nervioso antes de una carrera, ¿Cómo puedo calmar mis nervios?

Hay varias cosas puedes hacer para calmar los nervios antes de una gran carrera. En primer lugar, y lo más importante, es tener confianza en tus entrenamientos. Si estás físicamente listo, lo único que queda es creértelo. He visto a grandes corredores corre mal en importantes carreras porque comenzaron a dudar de su condición física. No te hagas esto, piensa en todos los kilómetros y entrenamientos duros que has hecho durante meses. Piensa en todo […]

Oct
30
2012

El Huracán Sandy y la Maratón de Nueva York

Muchos runners de todo el mundo, tanto aficionados como profesionales, están preocupados entre otras cosas de si se celebrará la famosa maratón de Nueva York el próximo domingo 4 de setiembre. ¿Peligra por el huracán Sandy? Según su presidenta, no. “Tenemos el tiempo de nuestro lado y espero que los corredores tengan tiempo suficiente para preparar la carrera”, comentó la presidenta, Mary Wittenberg. Si tu vuelo ha sido cancelado y no llegas a tiempo por […]

Sep
28
2012

El Ultraman de Hawaii, una de las pruebas más duras del mundo

La carrera de larga distancia, conocida como ultraman, es un triatlón que requiere de un gran esfuerzo y una excelente preparación física y psíquica para poder llevarla a cabo. Durante los tres días de duración de la prueba los corredores se enfrentarán solos a estas largas distancias en las que a lo largo de cada una de las etapas lucharán no sólo contra la distancia, sino también contra la soledad, el sacrificio y el esfuerzo […]

Jun
27
2012

¿Que cursas se celebran este fin de semana en Barcelona?

Este fin de semana se celebran dos eventos running en la ciudad de Barcelona. La I Cross Contra la Homofobia, se celebra el sábado 30 de junio. Con un recorrido de 5km, por lo caminos de Montjuic y que partirá desde la Plaça de les Cascades. Si aun no os habéis inscrito, teneis tiempo hasta el viernes 29 de junio. Para los que ya estáis inscritos, recordar que debéis recoger vuestro dorsal y bolsa del […]

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