Browsing articles in "Blog"
Jul
12
2012

Ventajas y desventajas de correr por una ciudad

Los runners de las grandes ciudades encontramos muchas veces un desafío en encontrar los espacios urbanos adecuados para desarrollar la actividad que nos apasiona: Correr. Si encontramos un recorrido que no nos haga parar en todo momento es perfecto, aunque el tráfico y el ritmo de la ciudad lo hagan difícil. Entre las ventajas de correr por una ciudad tenemos: La comodidad de salir de la puerta de casa y empezar a correr, sin tener […]

Jul
12
2012

Sorteamos una camiseta We Run Barcelona

Tras el éxito conseguido en Facebook, gracias a todos nuestros seguidores, queremos celebrarlo sorteando nuestra camiseta! Si quieres participar entra en nuestra Fan Page, haz click en «Me Gusta» y dejanos un comentario de porqué quieres una camiseta WE RUN BARCELONA. Mediante la web Random.org elegiremos a al ganador! Recordad que cerraremos el plazo el próximo domingo 15 a las 22:00h. SUERTE A TODOS! 😉 Quizá también te interese¿Qué hacer el día antes de correr […]

Jul
11
2012

¿Cuál es tu ruta running preferida en Barcelona?

Aunque se puede correr en cualquier rincón de Barcelona, es cierto que existen determinadas zonas que son más apreciadas por los runners. Desde algunos parques urbanos, especialmente aquellos que cuentan con circuitos deportivos, hasta las grandes vías de la ciudad, como la avenida Diagonal, la Gran Via de les Corts Catalanes, el paseo marítimo, o la rambla del Poblenou. Y es que, entre avenidas, ramblas o paseos, Barcelona es una continua pista de atletismo. Lo […]

Jul
3
2012

¿Como evitar lesiones al correr? Parte II

Existen  lesiones menores como los esguinces de rodilla o tobillo, dolor de cadera o espalda, sensación de fatiga corporal, etc., y lesiones mayores como son la compresión de meniscos, ruptura de ligamentos, desgaste articular, fracturas, etc. La mayoría de las lesiones menores se recuperan por sí solas con algunos días de descanso, tratamientos caseros y las mayores con asistencia médica. Tal y como os comentamos en esta entrada, continuamos con algunos tips, para evitar lesiones […]

Jul
2
2012

¿Que es una Powersong?

Mis zapatillas y mi iPod son mis mejores acompañantes durante mis carreras. Con mi iPod me voy informando del tiempo, la distancia, la velocidad y las calorías quemadas, y me ofrece comentarios tanto cuando alcanzó la mitad del entrenamiento, como en el tramo final de mi objetivo.  Pero sobre todo, me ayuda a llevar el ritmo con mi música preferida, especialmente con esa canción que me pongo al final del trayecto: con mi PowerSong. PowerSong […]

Jun
27
2012

¿Que cursas se celebran este fin de semana en Barcelona?

Este fin de semana se celebran dos eventos running en la ciudad de Barcelona. La I Cross Contra la Homofobia, se celebra el sábado 30 de junio. Con un recorrido de 5km, por lo caminos de Montjuic y que partirá desde la Plaça de les Cascades. Si aun no os habéis inscrito, teneis tiempo hasta el viernes 29 de junio. Para los que ya estáis inscritos, recordar que debéis recoger vuestro dorsal y bolsa del […]

Jun
16
2012

¿Por qué me gusta salir a correr?

Comencé a salir a correr, a entrenar, hace cuatro años, buscando adelgazar, estar en forma, intentando iniciarme en el mundillo del deporte. Ahora no lo puedo dejar, salir a correr se ha convertido en una adicción para mi.  Si Nerea, “lo necesito”. Recuerdo cuando cursaba la secundaria, entre los años 1990 y 1995, un año de esos se me ocurrió formar parte del equipo de atletismo de mi escuela.  Recuerdo haber competido en carreras de […]

Jun
14
2012

Bienvenidos!

Bienvenidos!! En We Run Barcelona encontrarás entrenos en Barcelona además de amplia información sobre carreras,  rutas y caminos personalizados para salir a correr, junto con  información de equipamiento para running, todo eso sin olvidar enlaces a páginas web relacionadas con el running. Es decir, en We Run Barcelona pretendemos darte todo el contenido posible relacionado al running en Barcelona, de manera dinámica y divertida, a la vez de ofrecerte un espacio donde también tu podrás […]

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